Vor dem ersten Einsatz
Lege einen Betrag fest, dessen vollständiger Verlust deine Miete, Lebensmittel, Rücklagen und Verpflichtungen nicht berührt. Spiele nie mit geliehenem Geld. Definiere außerdem eine Endzeit und stelle einen unabhängigen Timer. Gewinne sind kein Einkommen und Verluste kein Auftrag, weiterzuspielen.
Warnzeichen ernst nehmen
- Du erhöhst Einsätze, um Verluste zurückzugewinnen.
- Du verschweigst Spielzeit oder Ausgaben.
- Du leihst Geld oder lässt Rechnungen liegen.
- Du spielst bei Stress, Trauer oder unter Alkohol.
- Eine Pause macht dich unruhig oder gereizt.
Sofortige Schritte
Beende die Sitzung, entferne gespeicherte Zahlungsdaten und sprich mit einer vertrauten Person. Nutze Limits und Sperrfunktionen des Anbieters. In Deutschland bietet die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung unter check-dein-spiel.de Informationen und Beratung. Bei akuter finanzieller Not hilft zusätzlich eine unabhängige Schuldnerberatung.